動立方基礎肌動學

本課程以人體動作科學與功能性訓練為核心，建立學生對人體運動與生物力學之基礎認知。

分析人體在運動中的協調與力量傳遞機制。

透過功能性動作分析與實際運動案例，您將學習如何理解人體各關節與肌群之間的協同運作，進一步應用於運動表現提升、動作品質優化及訓練設計基礎。課程強調整合性思維與實務應用，作為後續功能性訓練、運動表現與體適能專業之重要基礎。