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title: "動立方基礎肌動學"
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type: paid
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# 動立方基礎肌動學

> 人體運動系統之力學基礎

## Description

本課程以人體動作科學與功能性訓練為核心，建立學生對人體運動與生物力學之基礎認知。分析人體在運動中的協調與力量傳遞機制。透過功能性動作分析與實際運動案例，您將學習如何理解人體各關節與肌群之間的協同運作，進一步應用於運動表現提升、動作品質優化及訓練設計基礎。課程強調整合性思維與實務應用，作為後續功能性訓練、運動表現與體適能專業之重要基礎。

## Learning Objectives

- 牛頓三大運動定律
- 基礎槓桿力學
- 相鄰關節假說
- 動力鏈介紹
- 關節的力偶關係
- 筋膜鏈

## Course Info

- Lectures: 6
- Video: 1.5h

## Instructors

### 應充明 Jimmy
*NASM 台灣區專業講師*



## Curriculum

### 基礎肌動學第一集 (11m)

- 第一集：牛頓三大運動定律 (11m)

### 基礎肌動學第二集 (12m)

- 第二集：基礎槓桿力學 (12m)

### 基礎肌動學第三集 (16m)

- 第三集：相鄰關節假說 (16m)

### 基礎肌動學第四集 (14m)

- 第四集：運動鏈介紹 (14m)

### 基礎肌動學第五集 (13m)

- 第五集：關節的力偶關係 (13m)

### 基礎肌動學第六集 (20m)

- 第六集：筋膜鏈 (20m)

## Pricing

### 基礎肌動學 - NT$1,900