運動生理學是一門運動科學,是將生理學的知識應用到運動方面,以研究運動時人體在生理上、機能上種種變化與適應。且將運動時生理所發生的種種問題加以研究,並將研究結果應用到運動與訓練上的一門科學。
以科學理論為基礎,以實驗數據為依據,進而決定正確的運動方法,利用最適當的運動程序,達到最佳的運動效果。
運動與能量來源
基礎體適能
運動與肌肉的關係
運動訓練方法
運動能力評估與處方建議