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title: "動立方運動生理學"
seo_title: "運動生理學"
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type: paid
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# 動立方運動生理學

> 從零開始學習運動基礎

## Description

運動生理學是一門運動科學，是將生理學的知識應用到運動方面，以研究運動時人體在生理上、機能上種種變化與適應。且將運動時生理所發生的種種問題加以研究，並將研究結果應用到運動與訓練上的一門科學。以科學理論為基礎，以實驗數據為依據，進而決定正確的運動方法，利用最適當的運動程序，達到最佳的運動效果。

## Learning Objectives

- 建立對「運動生理學」的全貌概念與實用價值
- 理解肌肉如何產生動作，進而理解訓練會改變什麼
- 了解運動對心臟、肺部、荷爾蒙的影響，建立訓練安全觀念
- 教會您如何連結生理知識到實際訓練安排
- 幫著您從知識過渡到簡單應用，並預備接軌後續的證照學習

## Course Info

- Lectures: 5
- Video: 2.5h

## Instructors

### 龍嘉宏 Gary
*NASM 台灣區專業講師*

NASM 台灣區專業講師 主教授運動矯正課程

## Curriculum

### 運動生理學第一集 (22m)

- 運動生理學第一集 (22m)

### 運動生理學第二集 (23m)

- 運動生理學第二集 (23m)

### 運動生理學第三集 (21m)

- 運動生理學第三集 (21m)

### 運動生理學第四集 (39m)

- 運動生理學第四集 (39m)

### 運動生理學第五集 (28m)

- 運動生理學第五集 (28m)

## Pricing

### 運動生理學 - NT$1,900

365天無限觀看